_{Sich selbst kennen}

Alter: ab 6 Jahren

Ziel: Kinder und Jugendliche erkennen persönliche Grenzen und auch was passiert, wenn diese überschritten werden. Ein wichtiger erster Schritt, um zu verstehen, dass man für Zivilcourage diese Grenze manchmal überschreiten muss.

Material/Raum: möglichst viel freien Platz

Beschreibung: Die Kinder und Jugendlichen gehen paarweise zusammen. Eine Person bleibt stehen (A), die andere (B) geht aus einer vorher definierten Entfernung auf die andere (A) zu und beide sehen sich dabei an. Die Aufgabe für Person A ist es, für sich zu beobachten, wie die Reaktion des eigenen Körpers ist und sobald ein unangenehmes Gefühl zu spüren ist „Stopp“ zu sagen. Hinweis: Dies kann bei jeder Person anders sein. Dann wird die Übung wiederholt und die Rollen werden getauscht.

Reflexion: In der Gruppe wird besprochen, wie es den Kindern und Jugendlichen ergangen ist und wann sich etwas unangenehm angefühlt hat. Die Betreuungsperson verknüpft dies nun mit dem Thema Zivilcourage: Die Schwierigkeit liegt hier oft darin, bewusst die eigene Grenze zu überschreiten. Um anderen zu helfen, ist es manchmal notwendig, die Grenze im sicheren Rahmen zu übertreten. Das kann jede/jeder trainieren.